Ako doplniť vitamín D

Deficit vitamínu D počas tehotenstva môže ovplyvniť dieťa v neskoršom veku

Ako budúca mamička, ste sa možno nezamýšľali nad tým, či máte dostatok alebo nedostatok vitamínu D. Váš lekár vám síce odporučil užívanie vitamínov počas tehotenstva alebo možno neprízvukoval, ako je dôležité, aby ste mali dostatočný prísun vitamínu D. Čo  vlastne vitamín D je a odkiaľ ho získavame? Na začiatku si treba ujasniť, že existujú rôzne…

Príprava na pôrod video

Nový video seriál – Príprava na pôrod

Príprave na pôrod sa venujeme na našich predpôrodných kurzoch. Tak ako v prípade cvičebných videí, aj tu sme sa rozhodli o zopár vedomosti podeliť a natočili sme pre vás nový video seriál. Dozviete sa v ňom základné informácie a odpovede na otázky: ako si vybrať pôrodnicu, aké sú možnosti tlmenia bolesti pri pôrode a iné. …