Predpôrodný kurz

Intenzívna príprava na pôrod a starostlivosť o novorodenca. Skúsené pôrodné asistentky vás prevedú tehotenstvom, pôrodom aj obdobím šestonedelia s vašim bábätkom. Súčasťou kurzu je aj poučenie partnera – či už ako budúceho otecka alebo osoby pri pôrode.

Predpôrodný kurz
Gravid joga pre tehotné

Gravid joga pre tehotné

Vedené hodiny jogy pre tehotné prinášajú uvoľnenie, relax a rovnováhu.

Tehotenské cvičenie

Tehotenské cvičenie

Hodiny aktívneho cvičenia s lektorkou zamerané na posilnenie celého tela.

Mama joga po pôrode

Mama joga po pôrode

Pokračovanie gravid jogy po pôrode pre lepšie zotavenie a čas pre seba.

Popôrodné cvičenie

Popôrodné cvičenie

Dynamické cvičenie pre návrat kondície a chuti do pohybu.

PRIPRAVUJEME

Ide to aj doma

Ako jediní na Slovensku máme pre vás aj online kurzy pre tehotné. Hodiny učiva a cvičení v podobe videí na našom webe sú dostupné 24/7.

GraviFit Doma

Služby pre vás

V štúdiu GraviFit môžete absolvovať masáž alebo individuálnu konzultáciu. Naše pôrodné asistentky môžu byť s vami aj ako osoba pri pôrode.

Viac informácií >

Hovorí jeden z vás Anglicky? Individuálna konzultácia je ideálna voľba.